ယခုလက္ရွိ ပစၥဳပၸန္အခ်ိန္မွာ ထားထားေသာစိတ္
- ယခုအခ်ိန္မွာ မိမိဘာလုပ္ေနလဲ?
ေရေသာက္ေနလား?
အ၀တ္အစားလဲေနလား?
လမ္းေလွ်ာက္ေနလား?
ေရေသာက္ေနတယ္ဆိုရင္ ေရေသာက္ခ်င္တဲ့စိတ္ကို သိၾကည့္လိုက္တယ္။ ေရရွိတဲ့ေနရာသြားတယ္။ ေရဗူးဖြင့္တယ္။ ခြက္ ထဲေလာင္းထည့္တယ္။ ေတာ္ေလာက္ၿပီလို႔ စိတ္ကျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ရပ္တယ္။ အဖံုးျပန္ပိတ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေရေသာက္ရင္းနဲ႔ အဖံုးပိတ္တယ္။
(ဒီေနရာမွာ တစ္ၿပိဳင္တည္း အဖံုးလည္းပိတ္တယ္။ ေရလည္းေသာက္ေနတယ္လို႔ ထင္စရာရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္အသိက ေရေသာက္တဲ့ ေနရာမွာရွိေနရင္ ေရဗူးအဖံုးက လုပ္ေနက်သေဘာနဲ႔ ပိတ္ေနတာပဲျဖစ္တယ္။ စိတ္ဆိုတဲ့ သေဘာက တစ္ခုတည္းပဲ သိေပးႏိုင္တယ္။)
အ၀တ္အစားလဲေနရင္ ဘယ္အက်ႌ၀တ္မယ္လို႔ ႀကိဳတင္စဥ္းစားထားတာ ရွိမယ္။ ဒါေပမယ့္ အ၀တ္အစားေတြျမင္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ ႀကိဳတင္စဥ္းစားတဲ့ အ၀တ္အစားကို မေတြ႕ရင္ ေတြ႕တာပဲ ၀တ္ေတာ့မယ္လို႔ စိတ္ကေရြ႕သြားတယ္။ ႀကိဳတင္စဥ္းစားတဲ့ စိတ္မရွိေတာ့တာရယ္၊ ေတြ႕တာပဲ၀တ္ေတာ့မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္တဲ့စိတ္ ေရြ႕သြားတာကို သတိထားမိေနတာေတြဟာ စိတ္ကို ေစာင့္ၾကည့္သိမွတ္ႏိုင္ေနတဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ပဲ။ စိတ္ကိုေစာင့္ၾကည့္သိမွတ္ႏိုင္ေနတာကလည္း မိမိစိတ္ဟာ လက္ရွိျပဳလုပ္ေနဆဲ ပစၥဳပၸန္အခ်ိန္မွာ ရွိေနလို႔ပဲ။
ယတိျပတ္ဆံုးျဖတ္လိုက္ေသာစိတ္
- အရင္တုန္းက လက္ခံထားတဲ့အယူအဆေတြ မွားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မွားသလိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ မမွန္ဘူးဆိုတာကို သက္ေသ အေထာက္အထား ခိုင္ခိုင္လံုလံုနဲ႔ ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႕ သိလိုက္ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ အရာရာကို အမွန္အတိုင္းပဲ သိျမင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ သဘာ၀တရားရဲ႕ အရွိကိုအရွိအတိုင္းပဲ သိျမင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ စိတ္ဒုကၡေရာက္ေစမယ့္ ဘယ္လိုအေၾကာင္းအရာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ မလုပ္ေတာ့ဘူးလို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ ဆံုးျဖတ္တဲ့အတိုင္းလည္း က်င့္ၾကံေနေတာ့မယ္လို႔ ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ ထပ္မံဆံုးျဖတ္လိုက္တဲ့ ဆံုးျဖတ္စိတ္။
ယထာဘူတက်ေသာစိတ္
- အမွန္တရားအေပၚမွာသာ စိတ္ကို အမွန္အတိုင္း တည္ေဆာက္ထားတဲ့ စိတ္အမ်ိဳးအစား။
ယီးတီးယိုင္တိုင္ျဖစ္ေနေသာစိတ္
- မတည့္မတ္ျခင္းသေဘာ၊ မတည္ၿငိမ္ျခင္းသေဘာ၊ စိတ္စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္းေနေသာ၊ မျပတ္သားေသာ၊ ေတြေ၀ေနေသာ အစရွိတဲ့ စိတ္ခြန္အား မရွိတဲ့ စိတ္အေနအထား။
ယုယတတ္ေသာစိတ္
- မိမိမဟုတ္တဲ့ တစ္ဘက္သားအေပၚမွာ ခင္မင္ေသာ၊ စာနာေသာ၊ ငဲ့ညႇာေသာ၊ ခ်စ္ခင္ေသာ၊ ျမတ္ႏိုးေသာ၊ စိတ္ေတြေၾကာင့္ ညႇာညႇာတာတာ ယုယုယယ ျဖစ္ေပးလိုက္တဲ့ စိတ္အေနအထား။
ယူက်ံဳးမရေၾကကြဲစိတ္
- မိမိစိတ္ထဲရဲ႕ အတြင္းထဲအထိ စူးနစ္၀င္ေရာက္လာတဲ့ ပူေဆြး၀မ္းနည္းစရာ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုဟာ ခံစားရတဲ့ အတိုင္းအတာထက္ ေက်ာ္လြန္သြားရင္ေတာ့ ဒီေခါင္းစဥ္နာမည္နဲ႔ စိတ္အမ်ိဳးအစားကို ၾကံဳေတြ႕ရေတာ့မွာ ေသခ်ာတယ္။
ယိုယြင္းပ်က္စီးစိတ္
- ပ်က္အစဥ္ျပင္ခဏတဲ့။ ဘယ္ေလာက္အထိပဲ ပ်က္ပ်က္ ျပင္လိုက္ရင္ ခဏေလးနဲ႔ ျပန္ေကာင္းသြားမွာ။ ဘာ့ေၾကာင့္ပဲ ပ်က္ပ်က္ ျပင္လို႔ရတယ္။ ျပင္ခ်င္တဲ့စိတ္ ရွိဖို႔ပဲလိုတယ္။ ပ်က္စီးေနတဲ့စိတ္ကို မျပင္ဘဲေတာ့ မထားပါနဲ႔။
ယိုးစြပ္ေသာစိတ္
- သံသယျဖစ္ေနတဲ့စိတ္က သတိလြတ္သြားတဲ့အခါမွာ စြပ္စြဲခ်င္တဲ့စိတ္အျဖစ္ ေျပာင္းေရႊ႕သြားၿပီး စြပ္စြဲျခင္းကိစၥကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္လိုက္တဲ့စိတ္။