ေနာက္က်ိစိတ္
- သိခ်င္တဲ့အေျဖတစ္ခုကို မရမခ်င္း ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးၿပီး လုပ္ခိုင္းတာမ်ားသြားေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြ ေညာင္းၿပီး အလုပ္သိပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ အသိနဲ႔သတိပါ အားနည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ထဲ၀င္ဖို႔ေခ်ာင္းေနတဲ့ အာ႐ံုေတြဟာ စုျပံဳ၀င္ လာၿပီး ထပ္ဆင့္ စဥ္းစားစရာေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု ထုတ္ျပၾကတယ္။ မူလရွာေဖြေနတဲ့ အေျဖမထြက္ခင္ ေနာက္ထပ္ အာ႐ံုေတြကိုပါ လက္ခံၿပီး စဥ္းစားေပးရေတာ့ ေရာေထြးၿပီး အာ႐ံုေနာက္က်ဳသြားတဲ့ စိတ္အေနအထား။
ေနာက္ဆံတင္းစိတ္
- အစြဲအလမ္းျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္အမ်ိဳးအစားတစ္ခုပဲ။ ‘ အလုပ္သမားေတြနဲ႔ လႊဲထားခဲ့ရတာ စိတ္မခ်ပါဘူး ’ အဲဒီစိတ္မခ်ပါဘူး ဆိုတာ လႊဲထားခဲ့တဲ့အလုပ္ကို အစြဲအလမ္းျဖစ္ေနလို႔ပဲ။ “ မထြက္မျဖစ္လို႔သာ ထြက္လာခဲ့ရတာ အိမ္ကဟာေတြ ဘာေတြျဖစ္က်န္ခဲ့မယ္ မသိပါဘူး ” အဲဒီအိမ္ကဟာေတြ ဘာေတြျဖစ္က်န္ခဲ့မယ္ မသိဘူးဆိုတာ အိမ္မွာက်န္ခဲ့တဲ့ မိသားစု၀င္ေတြကို စြဲလမ္းၿငိတြယ္ေနလို႔ပဲ။ တခ်ိဳ႕လူေတြ ေသသာသြားတယ္။ ေနာက္ေၾကာင္းမေအးဘူး။ ငါမရွိရင္ မျဖစ္ပါဘူးဆိုတာေတြဟာ အစြဲၿငိေနတဲ့ ေနာက္ဆံတင္းစိတ္ေတြပဲ။ (ျဖတ္လိုက္ပါ။ ငါမရွိလည္း သူ႕နည္းသူ႕ဟန္ သူ႕အသိနဲ႔ခ်ီတက္လာခဲ့ၾကတာ ဒီေန႔ ဒီအခ်ိန္ထိ ေရာက္ရွိလာတာဟာ ငါမရွိလည္း ျဖစ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အထင္ရွားဆံုး သက္ေသပဲ။ ေရွ႕ကလူေတြ ေနာက္ဆံတင္းတယ္ ဆိုတာကလည္း သူတို႕ေလာက္ မလုပ္ႏိုင္မွာကို စိုးရိမ္စိတ္ပူတဲ့ သေဘာပါပဲ။ ေလာကႀကီးကို ေနာက္လူအသစ္ေတြ လက္ထဲမွာ စိတ္ခ်လက္ခ် ထားရစ္ခဲ့ခ်င္တာ ေရွ႕ကလူေတြရဲ႕ အျဖစ္ခ်င္ဆံုးဆႏၵပဲ။ ေရွ႕ကလူေတြရဲ႕ ေနာက္ဆံတင္းစိတ္ကို သေဘာေပါက္ေပးၿပီး ေနာက္ကလူေတြက သူတို႔မေသခင္ မိမိတို႔ရဲ႕ စိတ္အစြမ္း အသိသတိအစြမ္းေတြ ထုတ္ျပႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။)
ေနာက္ဆုတ္ထားေသာစိတ္
- ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ လွမ္းခဲ့တဲ့ သမား႐ိုးက်ေျခလွမ္းေဟာင္းေတြကို အားမရေတာ့လို႔ ေရွ႕ကိုလွမ္းခုန္ႏိုင္ေအာင္ အရွိန္ယူ ျပင္ဆင္လိုက္တဲ့သေဘာ။ စိတ္ထဲကို ၀င္လာတဲ့ စိတ္အစဥ္ေတြနဲ႔ ေရာေမ်ာၿပီး ပါမသြားခ်င္လို႔ ေနာက္ဆုတ္ၿပီး စိတ္ျဖစ္စဥ္ရဲ႕ သေဘာကို ေစာင့္ၾကည့္တဲ့သေဘာ။ ၀င္လာသမွ် အာ႐ံုေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းတဲ့ေနရာမွာ ေနာက္ဆုတ္ၿပီး သိ႐ံု သိၾကည့္ေနတဲ့သေဘာ။ ေနာက္ဆုတ္တာ ေၾကာက္လို႔မဟုတ္ဘူး။ ေရွ႕ကို လွမ္းခုန္ဖို႔ ျပင္ဆင္တာ။
ေနာက္တီးေနာက္ေတာက္စိတ္
- ေခါင္းစဥ္ထဲမွာ စိတ္အဓိပၸာယ္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။
ေနာက္ေယာင္ခံစိတ္
- စိတ္ကို ေစာင့္ၾကည့္သိမွတ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းကို စတင္ေလ့က်င့္သူေတြအတြက္ အလြယ္တကူ နားလည္ႏိုင္တဲ့ စိတ္အေၾကာင္းပဲ။ စိတ္ထဲကို ၀င္လာတဲ့စိတ္ကို ေနာက္ေယာင္ခံလိုက္ၾကည့္ရင္း စိတ္ရဲ႕ျဖစ္ျပတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးစံုဟာ ၀င္ခြင့္ရလို႔ ျဖစ္ျပသြားတာပဲဆိုတာ သိခြင့္ရသြားတယ္။ ျဖစ္ေပၚလာသမွ် စိတ္တုိင္းဟာ ခ်က္ခ်င္းပ်က္တဲ့ သေဘာရွိတယ္ဆိုတာကို ေနာက္ေယာင္ခံစိတ္ေၾကာင့္ သိႏိုင္တယ္။